Receita Suco Detox

Meu marido e eu tomamos todos os dias pela manhã, em JEJUM, um suco DETOX, esse é o nosso preferido! Faz tão bem que resolvi compartilhar com vocês.

​Que tal já começar a mandar as toxinas para bem longe?

RECEITINHA:

120 ml de água de coco de verdade ou água.
1 colher de sobremesa de Goji Berry ( usamos a desidratada) ➡ rica em antioxidantes e proteínas, excelente para quem vai malhar.
1 folha de couve (orgânica ou normal, lavar bem!) ➡ rica em fibras, vitaminas, minerais, principalmente ferro e cálcio, além de ajudar na limpeza do organismo.
1 colher de sobremesa de chia ➡ rica em fibras e antioxidantes.
1 moeda de gengibre ➡ termogênico natural, ajuda a acelerar o metabolismo.
1 colher de chá de maca peruana ➡ afrodisíaco natural, fonte de fibras e proteínas.

Bater tudo no liquidificador por 1 minuto, NÃO COAR! A maca coloca depois, e bate apenas 2 segundos!

Rende 1 porção.

Dica da Família Funcional

Para ajudar o organismo a se livrar das toxinas, os sucos detox devem ser tomados TODOS OS DIAS em jejum, não precisa deixar o cafezinho de lado, mas o suco vem primeiro.

Diane Leal
Diane Leal
Nutricionista há 18 anos, apaixonada por alimentação saudável e funcional, e há 3 anos, mudou completamente a rotina alimentar (e a vida) da família. CRN/SP 12162

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